Há encontros que acontecem quando estamos procurando por alguma coisa.
E há outros que simplesmente aparecem no nosso caminho.
Foi assim que o Ikigai chegou até mim.
Como encontrei o Ikigai
Há aproximadamente quatro anos, eu estava dirigindo por uma rua aqui no Canadá.
Tenho o hábito de observar muito o que existe ao meu redor. Mesmo nos pequenos deslocamentos do dia a dia, gosto de estar presente, perceber os lugares, as pessoas e aquilo que está acontecendo naquele momento.
Naquele dia, passei por um parque que tinha vários postes ao longo do caminho.
Em cada um deles havia uma frase.
Enquanto passava, fui percebendo que aquelas mensagens falavam sobre a vida de uma maneira que me chamou muito a atenção. Falavam sobre propósito, presença e sobre aquilo que dá sentido à nossa existência.
Até que uma pergunta apareceu:
“Você já encontrou o seu Ikigai?”
A palavra Ikigai não era completamente desconhecida para mim. Eu já a tinha ouvido antes, mas nunca havia parado para compreender profundamente o que ela significava.
Aquela pergunta despertou minha curiosidade.
Quando cheguei em casa, comecei a pesquisar.
Encontrei um livro em inglês sobre Ikigai, baixei o audiobook e comecei a ouvi-lo.
Quanto mais eu escutava, mais algo interessante acontecia:
eu não estava apenas descobrindo uma nova filosofia.
Eu estava reconhecendo muitos princípios que, de alguma maneira, já buscava viver.
Mas afinal, o que é Ikigai?
Ikigai é um conceito japonês que pode ser compreendido como aquilo que traz valor, significado e alegria à vida — uma razão para viver e continuar se movimentando.
E essa razão não precisa ser algo grandioso.
Seu Ikigai pode estar presente no seu trabalho, nas relações, na família, na comunidade, naquilo que você cria, nas pequenas atividades que ama e até na forma como escolhe viver seus dias.
Foi justamente isso que mais me conectou ao conceito.
Percebi que propósito não precisava ser apenas uma grande missão que um dia descobriríamos.
Ele poderia estar sendo construído todos os dias.
Eu já estava vivendo partes do meu Ikigai
Ao estudar mais, comecei a perceber várias conexões com a minha própria vida.
A presença era uma delas.
Estar verdadeiramente onde estou é algo que busco praticar diariamente.
Outra conexão muito forte foi compreender aquilo que amo e encontrar maneiras de colocar isso em movimento no mundo.
E talvez uma das reflexões que mais tenham permanecido comigo seja a ideia de continuar tendo motivos para levantar pela manhã, participar da vida, contribuir e se manter em movimento ao longo dos anos.
Hoje, quando penso no meu futuro, consigo me imaginar com 80, 90 ou até 100 anos ainda realizando alguma atividade que tenha significado para mim.
Não necessariamente trabalhando da mesma maneira que trabalho hoje.
Mas criando, contribuindo, aprendendo, compartilhando conhecimento e tendo algo que desperte em mim aquilo que em inglês chamamos de joy — uma alegria genuína de estar viva e participando da vida.
Para mim, isso é muito poderoso.
Ikigai não é apenas sobre trabalho
Existe uma associação muito comum entre Ikigai e encontrar a profissão perfeita.
Mas, para mim, essa visão é limitada.
Uma vida com significado envolve muito mais.
Quando trabalho o Ikigai dentro de um processo de coaching, ampliamos esse olhar para diferentes áreas da vida.
Observamos propósito e trabalho, mas também relações, vida pessoal, recursos financeiros, práticas de presença e meditação, comunidade e a contribuição que desejamos deixar no mundo.
Porque podemos ter sucesso profissional e, ainda assim, perceber que alguma outra parte da nossa vida está pedindo atenção.
A pergunta deixa de ser apenas:
“Qual é o meu propósito?”
E passa a ser:
“A vida que estou construindo hoje está alinhada com aquilo que realmente tem valor para mim?”
O Ikigai como uma prática diária
Essa talvez seja a parte que mais gosto.
Para mim, Ikigai não é algo que encontramos, colocamos em uma gaveta e pronto.
Ele precisa estar vivo.
Por isso, procuro trazer esses princípios para minhas escolhas cotidianas.
O que estou fazendo ainda faz sentido para mim?
Estou presente na vida que estou vivendo?
Existe espaço para aquilo que amo?
Estou cuidando das minhas relações?
Estou contribuindo de alguma forma com as pessoas e com a comunidade ao meu redor?
Tenho alegria no caminho que estou construindo?
Nem todos os dias serão extraordinários.
Mas podemos construir uma vida na qual exista significado até mesmo nas coisas simples.
E qual é o seu Ikigai?
Talvez você ainda não saiba responder.
E tudo bem.
Às vezes, o primeiro passo não é encontrar imediatamente uma resposta.
É começar a fazer perguntas.
O que realmente importa para mim?
O que me faz sentir viva?
Quais partes de mim ficaram esquecidas ao longo dos anos?
Como quero viver os próximos anos da minha vida?
O que posso começar a fazer hoje para me aproximar dessa vida?
Foi uma pergunta encontrada por acaso em um parque que despertou em mim o desejo de conhecer mais profundamente o Ikigai.
Anos depois, percebo que aquela pergunta continua comigo.
Mas hoje ela ganhou ainda mais significado.
Porque Ikigai, para mim, não é somente descobrir por que estamos aqui.
É escolher, todos os dias, como queremos estar aqui.
Conheça meu trabalho com Ikigai
Hoje utilizo princípios e ferramentas do Ikigai Coaching em meus atendimentos, integrando esse olhar ao autoconhecimento e ao cuidado individual.
O objetivo não é entregar uma resposta pronta sobre qual é o seu propósito, mas criar um espaço para que você possa compreender melhor sua história, seus valores, suas escolhas e aquilo que deseja construir daqui para frente.
Porque encontrar sentido pode começar com uma pergunta muito simples:
A vida que estou vivendo hoje se parece com a vida que eu quero viver?
Ikigai: More Than Finding Your Purpose — It’s About Learning to Live a Meaningful Life
Some encounters happen when we are actively searching for something.
Others simply appear along the way.
That’s how Ikigai came into my life.
How I Discovered Ikigai
About four years ago, I was driving along a road here in Canada.
I’ve always had a habit of noticing what’s around me. Even during the ordinary moments of everyday life, I like to stay present — to notice the places I pass, the people around me, and what is happening in that particular moment.
That day, I drove past a park where several posts were placed along the pathway.
Each one displayed a different message.
As I passed them, I began to notice that the words spoke about life in a way that really caught my attention. They spoke about purpose, presence, and the things that give meaning to our lives.
Then I came across a question:
“Have you found your Ikigai?”
The word Ikigai wasn’t completely unfamiliar to me. I had heard it before, but I had never taken the time to truly understand what it meant.
That question sparked my curiosity.
When I got home, I started researching.
I found a book about Ikigai in English, downloaded the audiobook, and began listening.
The more I listened, the more I realized something interesting:
I wasn’t simply discovering a new philosophy.
I was recognizing many principles that, in some way, I was already trying to live by.
So, What Is Ikigai?
Ikigai is a Japanese concept that can be understood as something that brings value, meaning, and joy to life — a reason to live, to get up in the morning, and to keep moving forward.
And that reason doesn’t have to be something extraordinary.
Your Ikigai can be found in your work, your relationships, your family, your community, the things you create, the simple activities you love, and even in the way you choose to live each day.
That was one of the things that connected me most deeply to the concept.
I began to understand that purpose doesn’t have to be one great mission that we spend our lives trying to discover.
It can be something we build, little by little, every single day.
I Was Already Living Parts of My Ikigai
As I continued learning about Ikigai, I began to see many connections with my own life.
Presence was one of them.
Being truly present wherever I am is something I try to practise every day.
Another strong connection was understanding what I love and finding ways to bring those things into the world through action.
And perhaps one of the ideas that has stayed with me the most is the importance of continuing to have reasons to get up in the morning — to participate in life, contribute, and stay engaged as we grow older.
Today, when I think about my future, I can imagine myself at 80, 90, or even 100 years old, still doing something that feels meaningful to me.
It may not look like the work I do today.
But I hope I’ll still be creating, contributing, learning, sharing knowledge, and doing things that bring me genuine joy — the simple joy of being alive and actively participating in life.
To me, that is incredibly powerful.
Ikigai Is About More Than Work
Ikigai is often associated with finding the perfect career.
But to me, that interpretation feels too limited.
A meaningful life involves so much more.
When I bring Ikigai into a coaching process, we expand the conversation to look at different areas of life.
We explore purpose and work, but we also look at relationships, personal life, financial resources, practices of presence and meditation, community, and the contribution we want to make in the world.
Because we can be successful professionally and still recognize that another part of our life is asking for our attention.
The question then shifts from simply asking:
“What is my purpose?”
to asking:
“Is the life I’m building today aligned with what truly matters to me?”
Ikigai as a Daily Practice
This may be the part I love most.
To me, Ikigai isn’t something we discover, put away in a drawer, and consider finished.
It needs to stay alive.
That’s why I try to bring these principles into the choices I make every day.
Does what I’m doing still feel meaningful to me?
Am I present in the life I’m living?
Is there space in my life for the things I love?
Am I nurturing my relationships?
Am I contributing in some way to the people and the community around me?
Do I feel joy in the path I’m creating?
Not every day will be extraordinary.
But we can build a life where meaning exists even in the simplest moments.
What Is Your Ikigai?
Perhaps you don’t know the answer yet.
And that’s okay.
Sometimes the first step isn’t finding an immediate answer.
It’s beginning to ask the right questions.
What truly matters to me?
What makes me feel alive?
Which parts of myself have I forgotten along the way?
How do I want to live the next chapter of my life?
What can I begin doing today to move closer to that life?
Years ago, a question I happened to see in a park sparked my desire to understand Ikigai more deeply.
Years later, I realize that question is still with me.
But today, it carries even more meaning.
Because, to me, Ikigai isn’t simply about discovering why we are here.
It’s about choosing, every day, how we want to be here.
Discover My Work with Ikigai
Today, I incorporate principles and tools from Ikigai Coaching into my sessions, integrating them with self-discovery and an individualized approach to personal growth.
The goal isn’t to give you a ready-made answer about what your purpose should be.
Instead, it’s to create a space where you can better understand your story, your values, your choices, and what you want to build from this point forward.
Because finding meaning can begin with one very simple question: